Wpisz szukane zagadnienie. Wciśnij ESC, aby anulować.

1000 pierwszych dni ♥

Czy wiecie, że 1000 pierwszych dni życia dziecka, już od poczęcia ma fundamentalne znaczenie dla jego zdrowia teraz i w dorosłym życiu?

Ten post będzie podzielony na 4 etapy, a na samym końcu mam dla Was konkurs!

ETAP I

Zanim zabiorę Was w krótką podróż o tym, co dzieje się w 1000 pierwszych dni, proszę obejrzyjcie ten film. I przygotujcie chusteczki. Już któryś raz go oglądam i wywołuje u mnie wciąż tę samą reakcję.

1000 Pierwszych Dni

Włączcie głos i przekonajcie się, co ma fuuuundamentalne znaczenie dla zdrowia Waszego maluszka teraz i w przyszłości! :) Dowiedz się więcej: http://bit.ly/2twZJZD

Opublikowany przez 1000 Pierwszych Dni na 20 marca 2017

 

I jak? Działa na Waszą wyobraźnię?

ETAP II

A teraz zapraszam Was do zabrania głosu w bardzo ważnym badaniu dot. profilaktyki otyłości DZIECI.
Celem badania jest zebranie informacji na temat tego, jak powinna być zorganizowana w Polsce walka z tym poważnym i narastającym problemem jakim jest otyłość u najmłodszych.
Zebrane informacje pomogą Głodnym Zmian i Fundacji My Pacjenci zaproponować Resortowi Zdrowia program profilaktyki otyłości dzieci, wychodzący naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Jeśli śledzicie bloga od dłuższego czasu to na pewno znacie akcję #glodnizmian i #zdrowyczwartek. Jestem już z nimi prawie 3-ci rok (WOW! Kiedy to zleciało!). Jeśli nie znacie akcji lub nie pamietacie to zapraszam TUTAJ.

Poświęćcie 3 minuty i wypełnijcie ankietę:

https://profilaktykaotylosci.webankieta.pl/

Dziękuję!

ETAP III 

Krótka historia o 1000 pierwszych dni…

1000 pierwszych dni życia to czas ciąży, karmienia piersią, rozszerzania diety i żywienia małych dzieci od 1.do 3. roku życia. Dlaczego te dni są takie ważne?

„Wszystko co robisz, jesz i czego doświadczasz w czasie 1000 pierwszych dni życia ma znaczenie dla Twojego zdrowia w całym późniejszym życiu” McMullen, 2009.

1000 pierwszych dni to okres najintensywniejszego wzrostu w ciągu całego życia. Długo jeszcze po narodzinach w okresie karmienia piersią i rozszerzania diety dziecka:

 – intensywnie rozwija się mózg: w okresie 1000 pierwszych dni co sekundę w mózgu dziecka wytwarza się dwa miliony nowych połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi. Dopiero po piątym roku życia mózg dziecka osiąga masę mózgu człowieka dorosłego;

– kształtuje się układ odpornościowy: aż dwa lata trwa najintensywniejszy rozwój elementu układu odpornościowego: bariery jelitowej. Narządy układu odpornościowego są w pełni rozwinięte dopiero w wieku ok. 12 lat, a poziom przeciwciał osiąga wartości docelowe w wieku 15 lat;

– programuje się metabolizm: pierwsze 100o dni życia to czas, w którym dochodzi do programowania metabolizmu i utrwalenia wielu procesów fizjologicznych, które odpowiedzialne są za kontrolę apetytu i regulację energetyczną. Przez pierwsze trzy lata życia mniejsza jest aktywność enzymów produkowanych w wątrobie odpowiedzialnych za metabolizm związków szkodliwych, a niedojrzałe nerki nie wydalają jeszcze sprawnie toksyn;

– dojrzewa układ pokarmowy: mała pojemność żołądka. Nie są w pełni aktywne enzymy trawienne, wartości odpowiadające osobom dorosłym dziecko osiąga nawet dopiero w wieku 3 lat. Pierwsze trzy lata życia to czas kiedy mechanizmy biorące udział w procesach trawienia i wchłaniania są niedostatecznie sprawne;

– kształtują się nawyki żywieniowe: nawyki żywieniowe ukształtowane we wczesnym dzieciństwie mają dużą szansę przetrwania do dorosłego życia. Najbardziej otwarte na nowe smaki są niemowlęta w wieku 4-7 miesięcy. Możliwe jest skuteczne nauczenie akceptacji smaków, np. początkowo nielubianego warzywa, jeżeli dziecko otrzyma szansę przyzwyczajenia się (wielokrotne podawanie).

Poprzez prawidłowe żywienie w okresie tego intensywnego wzrostu i rozwoju, mamy realny oraz długotrwały wpływ na zdrowie dziecka teraz i w przyszłości!

 67% rodziców zna już ideę 1000 pierwszych dni i badania pokazują, że ci rodzice lepiej żywią swoje dzieci. Kluczowa jest edukacja na temat zdrowego i bezpiecznego żywienia.

ETAP IV

Konkurs!

Do wygrania 3 zestawy poradników w tym: Żywienie Kobiet w ciąży, Poradnik Karmienia piersią, Poradnik żywienia niemowląt, Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1 do 3 roku życia. Poradniki opracowane są przez Instytut Matki i Dziecka.

Wygrywają aż 3 osoby, a zasady są banalnie proste. Wypełniajcie ankietę dotyczącą badania profilaktyki otyłości u dzieci, która jest w Etapie II i bierzcie udział w konkursie!

Konkurs odbywa się na FP MyLifestyle, aby wziąć udział wystarczy kliknąć TUTAJ. Powodzenia! 

1000 pierwszych dni

1000 pierwszych dni

Wpis powstał w ramach współpracy z Głodnymi Zmian i Fundacją My Pacjenci.

FOLLOW ME ON INSTAGRAM & FACEBOOK

164 total views, 11 views today

11 Komentarze

  1. Moja Zośka dziś kończy 10 miesięcy i przyznam, że karmię ją nieco intuicyjnie, tzn. widzę co jej smakuje, co mogę jej podać, a na co według mnie jest za wcześnie. O ile pierwsza córka (lat 11) piła soki owocowe (słodkie rzecz jasna) o tyle Zośka pija wodę i to uważam za sukces. Staram się, żeby codziennie zjadała jakiś owoc czy warzywo, choć nie jest to łatwe, bo przyzwyczajona do mleka, nie bardzo chce jeść inne rzeczy. Ale idzie nam coraz lepiej.
    Ankietę wypełniłam, choć muszę przyznać, że jest nieco za długa i powiela pewne pytania.

  2. Świetny wpis, z pewnością bardzo pomocny dla wielu rodziców :)

  3. Super, bardzo ciekawy i przydarny artykuł, tylko tak dalej :)

  4. Niestety, niełatwo jest utrzymać dziecko w ryzach. Ale faktycznie, widać, że to coraz poważniejszy problem

  5. Wiele przydatnych informacji dla młodych stażem rodziców. ;)

  6. Filmik jest świetny – mimo, że sama mamą nie jestem (i daleko mi do bycia nią:)), wzruszyłam się – bo taką Mamą chciałabym być :)

  7. Odpowiedziałam na ankietę o żywieniu

  8. Cóż mogę napisać? Podpisuję się pod tym rękami i nogami ;)

  9. Jeśli tak, to najlepsze były właśnie te pierwsze 1000 dni. Wzorowo! Mam nadzieję, że zaprocentuje w przyszłości.

  10. Zgadzam się. Nawyki żywieniowe które zaszczepiamy dzieciom na samym początku są bardzo ważne dla ich dalszego życia. Ja właśnie się szkole w kwestii rozszerzania diety bo niedługo nas to czeka.

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany.