Sezon malinowy w pełni! Warto go wykorzystać. Proponuję Wam szybki deser z malinami i lodami śmietankowymi. Wystarczy składniki zmiksować w blenderze i gotowe.
Maliny są cennym źródłem witaminy C, błonnika, kwasu foliowego i cynku, dodatkowo, może nawet nie wiecie, ale działają rozkurczowo i łagodzą bóle menstruacyjne.
Dwa w jednym, coś pożytecznego i coś pysznego!
Składniki:
– 150 g świeżych malin
– 2 gałki lodów waniliowych
– 1 szklanka mleka
Sposób przygotowania:
wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy. Przelewamy do ulubionej szklanki koktajlowej.
Prawda, że dziecinnie proste? ;)
Smacznego!
4 komentarze
Aga! To nie fair! 22 na zegarze, wakacje, ja na diecie a Ty taki deser wrzucasz na bloga…. mmmm…. normalnie chyba jutro zrobię! :) Gdzie kupiłaś takie koktajlówki?
Wybacz! :) Szklaneczki kupiłam w Ikea
Przepiękne zdjęcia! Deser na pewno pyszny <3
Zgadza się! Pycha :)