Sałatka z kaszą gryczaną, serem feta i pomidorami

by Agnieszka
Sałatka z kaszą gryczaną, serem feta i pomidorami

Uwielbiam wszelkiego rodzaju sałatki, mam kilka sprawdzonych przepisów, które często wykorzystuję, ale lubię też eksperymentować. Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na pyszną sałatkę z kaszą gryczaną, serem feta i z pomidorami. Testowana nieraz! Kolejny przepis na #zdrowyczwartek w ramach akcji #glodnizmian. Sałatka jest dziecinnie prosta i szybka w wykonaniu, a smakiem zaskakuje! U nas wspólne gotowanie to sprawdzony pomysł na dobrą zabawę, szczególne, że za oknem leje.

Składniki:

  • 2 woreczki kaszy gryczanej
  • kilka sztuk suszonych pomidorów
  •  świeży pomidor
  • ser feta ok. 140 g
  • papryka
  • cebulka

Sposób przygotowania:

  • kaszę gotujemy ok. 15 minut, następnie przesypujemy do naczynia i czekamy aż wystygnie. W międzyczasie kroimy na małe kawałeczki cebulę, pomidory – świeże i suszone, paprykę oraz ser feta,
  • do misy z przestudzoną kaszą dodajemy wszystkie składniki, ja dodaję również łyżeczkę oleju z suszonych pomidorów oraz odrobinę pieprzu. Całość mieszamy i gotowe! 

Sałatka z kaszą gryczaną, serem feta i pomidorami

Sałatka z kaszą gryczaną, serem feta i pomidorami

Sałatka z kaszą gryczaną, serem feta i pomidorami

SMACZNEGO

  FOLLOW ME ON INSTAGRAM & FACEBOOK

 

10,379 total views, 2 views today

You may also like

9 komentarzy

ew 17 kwietnia 2015 - 06:23

Polecam kaszę gryczaną niepaloną- białą. Ma 2 x więcej wartości odżywczej.

Reply
Agnieszka 21 kwietnia 2015 - 22:51

Nie próbowałam. Czas to zmienić!

Reply
Wiktoria 17 kwietnia 2015 - 08:31

Uwielbiam ser feta więc na pewno muszę spróbować tej sałatki, zapraszam do mnie http://www.zaczytanaromantyczka.blog.pl

Reply
Agnieszka 21 kwietnia 2015 - 22:51

Smacznego! :)

Reply
Sara 19 kwietnia 2015 - 14:34

Widzę w Twoich stylizacjach sporo legginsów , bardzo fajne je masz czy mogłabyś porobić foty i pokazać jakie polecasz ?
Zależy mi na dobrych nie prześwitujących może takich coś na styl spodni jak to na wiosnę :) Ja szukam i szuka i już poległam ! Pozdrawiam

Reply
Agnieszka 21 kwietnia 2015 - 22:48

Sara polecam Ci te z Gatty, są masywne i nic nie prześwituje. Mają kieszonki z tyłu i są takie bardziej spodniowate :) Są dość drogie, ale warto zainwestować, bo te mam baardzo długo i w ogóle się nie niszczą. Pozdrawiam :)

Reply
Sara 22 kwietnia 2015 - 09:51

Jesteś w stanie dodać ich foto na Instagramie czy podać mi co to za model i jaka cena?

Reply
Agnieszka 22 kwietnia 2015 - 20:32

Jeśli chodzi o model to nie mam pojęcia, ale kosztowały 149 zł.

Reply
Julia 1 sierpnia 2016 - 09:38

Ciekawe czy w takiej sałatce, czuć też taką gorycz kaszy. W każdym razie na pewno lepiej skosztowac jej w ten sposób, aniżeli samej. A kasza gryczana nie tylko jest zdrowa i posiada właściwości lecznicze, ale i ma ogromną zawartość błonnika, przez co wspomaga odchudzanie. Sałatkę spróbuję na pewno, bo trudna nie jest ;)

Reply

Leave a Comment