Zdrowy czwartek – podsumowanie miesiąca po raz drugi

by Agnieszka

Kolejne podsumowanie miesiąca akcji #zdrowyczwartek w ramach Głodnych zmian. Strasznie się cieszę, że nasze grono coraz bardziej się powiększa i mamy coraz większy zasięg. Razem możemy więcej i to jest pewne. A jeśli ktoś jeszcze jest nie w temacie to więcej info znajdziecie TUTAJ. Każdy może do nas dołączyć!

Podsumowując, czas na:

coś pysznego!

1.

Na pierwszy rzut idą drożdżowe bułeczki owsiane z ziarnami od Magdy z bloga mamao.pl, która zapewnia nas, że bułeczki są zdrowe i idealne o każdej porze dnia, a także odpowiednie na każdą okazję. Magda trafiła w kulinarne gusta całej rodziny, a ja muszę koniecznie wypróbować ten przepis, jestem pewna, że trafi również w moje! Magda prowadzi bloga lifestylowego, ma smykałkę do prac graficznych i w ogóle jest cudowną kobietą, z którą dwa razy miałam okazję spędzić weekend, a połączyło nas oczywiście blogowanie :)

bułeczki owsiane

2.

Przepis na domową nutellę od Marty z bloga Mama w biegu znajdziecie TUTAJ. Jest to alternatywa dla sklepowych słodkości ze słoika. Przygotowanie jest banalnie proste, potrzebujemy zaledwie trochę orzechów, banana, awokado, 2 łyżki kakao i 1 łyżkę miodu. Co dalej? I z czym to się je? Odpowiedzi znajdziecie na blogu Marty, a obok Jej wpisów nie przejdziecie obojętnie… bo ma niezłe pióro i świetnie się to czyta!

3.

Martyna kolejny raz znalazła swoje miejsce w podsumowaniu zdrowych czwartków, ostatnio był zdrowy i pouczający tekst tym razem serwuje nam przepis na trufle kokosowo – owocowe bez dodatku cukru, który wygląda pysznie, ciekawe jak smakuje. Musze to sprawdzić, ale może i Wy się skusicie? :) Przepis bajecznie prosty, takie lubię! 

trufle kokosowe

 4.

Małgosię, tak jak Martę i Martynę po raz drugi goszczę w swoich skromnych progach. Dzisiaj w podsumowaniu królują bułeczki, ale te w nieco innej wersji niż te pierwsze :) Na blogu DailyCooking znajdziecie przepis na pszenne bułki drożdżowe z płatkami owsianymi i złotym siemieniem lnianym. Oprócz przepisu znajdziecie kilka słów nt. płatków owsianych i siemienia. Bułeczki wyglądają baardzo smakowicie, normalnie aż zgłodniałam!

bułeczki owsiane

 5.

U Weroniki i Sylwii z bloga Dieta na zdrowie znajdziecie aż 4 przepisy, wystarczy jeden klik TUTAJ. Jest przepis na zdrowe soki, dietetyczny majonez, kaszę jaglaną z owocami i orzechami oraz pastę durum z krewetkami i suszonymi pomidorami.  Dziewczyny są dietetyczkami, edukatorkami żywieniowymi, które poza zdrowymi i prostymi przepisami, przekażą Wam mnóstwo energii oraz zainspirują do zdrowego gotowania ze smakiem.

A teraz coś do poczytania: 

1.

Gorzka prawda o słodkich “sokach” – to, co możecie znaleźć m.in. u Michaliny na blogu Dietetyczka naturalnie. Michalina odkrywa przed Nami wszelkie czyhające pułapki w niepozornie bezpiecznych sokach – pisze o ich rodzajach, podaje ich wady, zalety, a także pokazuje oblicze prawdziwych soków domowej roboty. 

2. 

Małgosia napisała niezły tekst dotyczący żywienia dzieci. Bo wiecie, jak dziecko nie chce jeść to trzeba kupić mu syropek na apetyt, prawda? Dla mnie to totalna głupota, a co napisała Małgosia? Koniecznie zobaczcie sami, tekst znajdziecie TUTAJ

3, 4 i 5

Od Angeliki z bloga Warto jeść mamy aż 3 teksty godne uwagi. Pierwszy z nich to kilka słów o kwasie foliowym, podpowiada gdzie, po co i dlaczego warto go spożywać. Zrobiła również wpis nt. “Czego potrzebują nasze dzieci?”, podpowiada nam jak odżywiać dzieci. Trzeci temat, który poruszyła to kilka słów o nowelizacji do ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia, na czym będą polegać te zmiany? Więcej info TUTAJ. Z pewnością są to dobre informacje. 

głodni zmian

 Dziękuję za wszystkie nadesłane Wasze przepisy i teksty! :* Zaczynamy kolejny, zdrowy miesiąc.

Zaglądajcie też na FP Głodnych Zmian!

 

 

Może Ci się również spodobać

6 komentarzy

Ann 4 maja 2015 - 07:06

Dzięki za przepisy! Ostatnio cierpię na tragiczny brak weny i ciągle robię to samo. Są już takie produkty, na które wprost nie mogę patrzeć:p

Reply
Agnieszka 7 maja 2015 - 10:15

Proszę bardzo. Też tak mam czasami, ale staram się wymyślać co trochę coś nowego :)

Reply
Monia 5 maja 2015 - 11:04

Piękny MAJ u Was na fotografiach jak i na talerzu. Czekam na Wasz spacer po miasteczku jak i stare fotografie Twoje Aga , czekam również na nowe stylizacje i wpisy kosmetyczne :)

Reply
Agnieszka 7 maja 2015 - 10:17

Maj jest w ogóle najpiękniejszym miesiącem w roku, a co stylizacji, kosmetyków to na pewno będą, a nad starymi fotkami się zastanowię ;)

Reply
Magda 26 maja 2015 - 17:04

Agnieszko, dziękuję za tyle ciepłych słów i za pierwsze miejsce (!) to jest naprawdę bardzo miłe i motywujące :) Mam nadzieję, że przed nami jeszcze niejeden wspólny weekend!
Wybacz, że tak późno komentuję ale nadrabiam zaległości po chorobowym sezonie, który, mam nadzieję, że pożegnaliśmy!
Pozdrawiam serdecznie,
Magda

P.S. Piszę ten komentarz w towarzystwie jeszcze ciepłej bułeczki owsianej :)

Reply
Agnieszka 4 czerwca 2015 - 20:51

Mmmm…. Wstyd się przyznać, ale ja jeszcze nie robiłam ;( Sezon chorobowy jest teraz u nas…. A co do weekendu, to mam takie przeczucie, że na pewno się zobaczymy :)

Reply

Zostaw komentarz