Wpisz szukane zagadnienie. Wciśnij ESC, aby anulować.

Kokosowy deser z nasionami chia

Dzisiaj był grany działking i “gotowanie” w plenerze :) Udało mi się przygotować pyszny deser kokosowy z nasionami chia, mlekiem kokosowym i truskawkami. O korzyściach spożywania tych nasion pisałam ostatnio, więcej znajdziecie TUTAJ. Zuzia trochę pomagała, chciała robić SIAMA zdjęcia a resztę czasu spędziła w piaskownicy. Lato to przede wszystkim przepyszne owoce, które można zajadać same lub w przeróżnych deserach. Wybrałam połączenie truskawek i nasion chia z mlekiem kokosowym. Palce lizać, deser mega sycący – nie dałyśmy rady skończyć całego… także na przyszłość polecam Wam mniejsze porcje, bo na prawdę można się tym porządnie najeść :)

Mylifestyle

Mylifestyle

Uśmiech nr 5! :)

Mylifestyle

Składniki:

– 100 g mleczka kokosowego

– 3 płaskie łyżki nasion chia

– garść truskawek

– opakowanie małego jogurtu naturalnego

– 2 łyżeczki wiórek kokosowych

– brązowy cukier – użyłam 1 łyżeczki, ale można dodać wg preferencji smakowych, więcej wiadomo, będzie słodszy :) ale można też nie dodawać wcale

Deser z nasionami chia

Sposób przygotowania:

– nasiona namaczamy w mleczku kokosowym, czekamy ok. 5 -7 minut, aż nasiona wchłoną płyn i powstanie gęsta masa,

– do powstałej masy dodajemy jogurt, cukier brązowy i wiórka kokosowe, całość mieszamy i przekładamy do naczynia,

– dekorujemy pokrojonymi truskawkami.

SMACZNEGO! :) 

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia

#zdrowyczwartek #glodnizmian

FOLLOW ME ON INSTAGRAM & FACEBOOK

 

5,490 total views, 1 views today

16 Komentarze

  1. Michalina

    Jestem tu po raz trzeci i muszę przyznać że tworzysz bardzo dobrego bloga. Podoba mi się Twoje podejście do życia . Stylizacje udane a jednocześnie proste , faktycznie jak na samotną mamę wyglądasz bardzo ładnie. No i że masz na to wszystko czas? Powiedz jak poradziłaś sobie z pracą podczas przeprowadzki ? Bardzo ładna sukienka .

    • Agnieszka

      Michalina dziękuję za takie dobre słowa! Wszystko jest kwestią organizacji. A co do pracy, to chwilowo nie pracuję, praca została w stolicy. Pozdrawiam i zapraszam częściej :)

  2. Michalina

    Dobrze że masz tak duże wsparcie u rodziców. W tym wypadku bez pracy możesz sobie pozwolić by więcej czasu poświęcać córce. A masz jakieś plany zawodowe, są tam jakieś perspektywy u Ciebie w mieście by dostać pracę która by Cię satysfakcjonowała ?

  3. Super fotki jak bedziesz zmieniala sprzet do robienia zdjec to daj znac cokolwiek to bedzie aparat czy telefon poprostu szukam czegos dobrego . Pozdrawiam

    • Agnieszka

      Dziękuję :) raczej się nie zapowiada, żebym coś zmieniała, niestety. Na razie mój staruszek Samsung daje radę :) Również pozdrawiam.

  4. Agnieszko a gdzie fotki Twoich fryzur ? Czekam i czekam …

  5. Masz może jakieś marzenie dotyczące nowych sprzętów do pracy blogera ? Notebook / smartfon / tablet?

    • Agnieszka

      Oczywiście, że mam! :) Przede wszystkim to nowy komputer i smartfon, bo moje staruszki już ledwo dają radę, o aparacie nie wspominając… ;) Może kiedyś spełnią się te marzenia :)

  6. Ja pierdzielę, jak Ty zawsze kusisz no :D

  7. Ciężko dostać nasionka chia – gdzie je kupiłaś :)

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany.