Dieta z dostawą do domu – odbierz i zjedz!

by Agnieszka
MyLifestyle

Pewnie nie raz słyszałaś o diecie pudełkowej? Dzisiaj odrobinę przybliżę Ci ten temat. Zdrowe odżywianie na własną rękę nie jest łatwe – wie o tym każdy, kto próbował schudnąć. Oprócz tego, że musisz sobie wielu rzeczy odmawiać, unikać pokus, czasem walczyć z głodem, to jest też bardzo czasochłonne. A bywa i frustrujące! Najpierw musisz zaplanować posiłki i zrobić listę zakupów, dzięki której unikniesz kupowania przypadkowych produktów. Następnie musisz poświęcić czas na gotowanie i zmywanie. Praca, codzienne obowiązki i czas przeznaczony na aktywność fizyczną to wiele godzin z naszego dnia i może okazać się, że braknie nam czasu na zdrowe gotowanie. Całe szczęście w dzisiejszym świecie mamy świetną i zdrową alternatywę czyli dietę pudełkową.

MyLifestyle

Fit catering uczy nas samodyscypliny

Dzięki korzystaniu z usług firmy z dostawą do domu nie musisz już chodzić na zakupy. Odpada nam więc jedna z większych pokus – żeby nie sięgnąć po czekoladę albo drożdżówkę przy ladzie. Otrzymując rano konkretny przydział posiłków nie masz wyboru i jesz tyle, ile dostaniesz. Nauczysz się też regularności w jedzeniu posiłków, ponieważ dzięki idealnie obliczonej kaloryczności będziemy głodni co 3-4 godziny. Oduczymy się jeść paska czekolady po obiedzie albo kanapek pomiędzy posiłkami. Proste prawda?

Dieta pudełkowa zaspokaja nasze zapotrzebowane kaloryczne i odżywcze

Zamawiając taką dietę, masz pewność, że dostarcza nam odpowiednich kalorii. W zależności od tego czy chcemy schudnąć czy przybrać masę, zamawiane posiłki mogą mieć już od 1000 do 2500 albo 3000 kalorii. Gotując na własną rękę, bardzo łatwo przekroczyć limit kalorii dolewając za dużo oliwy, jedząc za dużą porcję makaronu czy o jedną kromkę chleba za dużo. Łatwo też o niedobory. Wystarczy, że pominiemy jedną grupę żywieniową, taką jak orzechy czy rośliny strączkowe, albo będziemy jeść za mało warzyw i owoców i możemy nie spełnić dziennego zapotrzebowania. Jadłospisy przygotowywane przez dietetyków są idealnie obliczone pod względem wszystkich potrzebnych składników odżywczych. 

Różnorodność diety pudełkowej

Niezależnie od tego na jaki wariant diety się zdecydujesz, na pewno nie będzie ona nudna. Korzystanie z różnych produktów, kuchni świata, przypraw, form podania, sprawia że jesteśmy ciekawi tego co nas powita rano w pudełku. W menu cateringu https://bedietcatering.pl/ oprócz sałatek czy koktajli możemy znaleźć takie rzeczy jak fit pierogi, brownie z fasoli, fit lasagne, leczo lub sushi. W zależności od sezonu będziesz mógł jeść takie świeże produkty jak fasolka szparagowa, truskawki, dynia czy rabarbar. Dzięki zmianie menu co tydzień na pewno nie będziesz znudzona dietą. Wiele pomysłów będzie można potem przenieść do własnego gotowania. Jest to też świetna okazja do wypróbowania diety wegetariańskiej albo rybnej – może takie posiłki będą nam odpowiadać i włączymy je do naszej codziennej diety. 

Niezależnie od Twoich celów czy potrzeb dieta pudełkowa jest wygodna, zdrowa i pomaga Ci w uzyskaniu Twojego celu. Jedyne co musisz zrobić to kliknąć ,,Zamów” w Internecie, zabrać rano dietę sprzed drzwi i cieszyć się pysznymi posiłkami w ciągu dnia. 

Może Ci się również spodobać

Zostaw komentarz