Jakiś czas temu, zapadła bardzo ważna decyzja w życiu mojej małej dziewczynki. Nie była to trudna decyzja, ale bardzo przemyślana i konsultowana kilkanaście razy. Pytanie: “czy, aby na pewno” – powtarzałam chyba do znudzenia. W końcu nadszedł upragniony dzień i … czytaj więcej
Oddaj włos i podziel się dzieciństwem
Gala finałowa akcji Kobiety dla Kobiety
Choć ten wieczór już dawno za nami, to wciąż go mam w pamięci. 4 listopada w restauracji Marmolada tuż przy krakowskim Rynku odbyła się Gala finałowa akcji Kobiety dla Kobiety – “Zmień siebie, daj siebie”. Wielka Gala była podsumowaniem naszej … czytaj więcej
Think Pink
Dzięki październikowej edycji ShinyBox i pudełka Think Pink możemy podkreślić swoją urodę, ale przede wszystkim przypomnieć sobie o najważniejszej kwestii jaką jest nasze zdrowie! Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Shiny Box zrobiło ukłon w tę stronę – co … czytaj więcej
Czy warto ćwiczyć z trenerem?
Przyznajcie się! Kto z Was ćwiczy w domu, kto na siłowni, a kto korzysta z porad trenera personalnego? A może są tu tacy, którzy w ogóle nie ćwiczą? Moje treningi z trenerem personalnym zaczęły się prawie dwa miesiące temu, razem … czytaj więcej
Zapiekana fasolka szparagowa z kozią fetą i cukinią
Minęło 19 dni od kiedy jestem na planie Metabolic Balance. Tak jak pisałam TUTAJ, jest to dieta dobierana indywidualnie, na podstawie badań krwi. Dieta ma sporo ograniczeń (szczególnie dla osób, które odżywiały się bardzo niezdrowo). Może słowo ograniczeń … czytaj więcej