Dzisiaj dość nietypowo, bo na moim blogu pojawił się wpis w formie wywiadu. Razem z Kasią Chanowską, która jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i instruktorką pilatesu poruszymy szalenie ważny temat – porozmawiamy o rozejściu mięśnia prostego brzucha po ciąży. O swoim … czytaj więcej
Porozmawiajmy o… rozejściu mięśnia prostego brzucha
Oddaj włos i podziel się dzieciństwem
Jakiś czas temu, zapadła bardzo ważna decyzja w życiu mojej małej dziewczynki. Nie była to trudna decyzja, ale bardzo przemyślana i konsultowana kilkanaście razy. Pytanie: “czy, aby na pewno” – powtarzałam chyba do znudzenia. W końcu nadszedł upragniony dzień i … czytaj więcej
Gala finałowa akcji Kobiety dla Kobiety
Choć ten wieczór już dawno za nami, to wciąż go mam w pamięci. 4 listopada w restauracji Marmolada tuż przy krakowskim Rynku odbyła się Gala finałowa akcji Kobiety dla Kobiety – “Zmień siebie, daj siebie”. Wielka Gala była podsumowaniem naszej … czytaj więcej
Think Pink
Dzięki październikowej edycji ShinyBox i pudełka Think Pink możemy podkreślić swoją urodę, ale przede wszystkim przypomnieć sobie o najważniejszej kwestii jaką jest nasze zdrowie! Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Shiny Box zrobiło ukłon w tę stronę – co … czytaj więcej
Czy warto ćwiczyć z trenerem?
Przyznajcie się! Kto z Was ćwiczy w domu, kto na siłowni, a kto korzysta z porad trenera personalnego? A może są tu tacy, którzy w ogóle nie ćwiczą? Moje treningi z trenerem personalnym zaczęły się prawie dwa miesiące temu, razem … czytaj więcej