Healthy food

Kocham guacamole, hummusy, inne pasty i sosy. Guacamole to najczęściej mój dodatek do śniadaniowych kanapek i szczerze, to mogłabym jeść je w kółko! Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilkę, a smakuje wybornie. …

Leczo z dyni to hit tej jesieni (i nie tylko)! Uwierzcie mi na słowo, a najlepiej wypróbujcie sami. I przyznaję to był mój pierwszy raz. Wcześniej owszem robiłam leczo, ale…

Wegański boczek – brzmi trochę śmiesznie, nierealnie, ale istnieje! “Boczek” zrobiłam z płatków kokosa, które wcześniej wymieszałam w specjalnie przygotowanej marynacie. Od razu wyjaśnię, że nie jestem ani weganką, ani…

Zdrowa “nutella” brzmi nierealnie? A jednak. Podrzucam Wam dzisiaj dwa łatwe przepisy na czekoladowe kremy. My uwielbiamy słodkości – dotyczy to zarówno mnie, jak i mojej Córki. Jednak staram się…

Przeraża mnie pogoda za oknem. Jest szaro, buro i ponuro, a temperatura z każdym dniem jest niższa. Dlatego coraz częściej stawiam na ciepłe posiłki. Szakszuka zagościła u mnie na stałe…

Czas na kolejny przepis zgodnie z planem Metabolic Balance. Wiecie co, codziennie odkrywam coś nowego. Kombinuję z przepisami i przyznaję, że będąc na tej diecie można zjeść wyjątkowo smacznie i…

Minęło 19 dni od kiedy jestem na planie Metabolic Balance. Tak jak pisałam TUTAJ, jest to dieta dobierana indywidualnie, na podstawie badań krwi. Dieta ma sporo ograniczeń (szczególnie dla osób,…

Przez ostatnie miesiące moja dieta bardzo odbiegała od ideału. Już jakiś czas temu postanowiłam to zmienić, były chęci, gorzej z realizacją. Mimo wszystko próbuję, robię nowe, zdrowsze posiłki. Były frytki…

Przepisów na chlebek bananowy w internecie jest całe mnóstwo. Pierwszy raz chlebek spróbowałam u mojej sąsiadki. Dostałam przepis, nieco edytowałam i dzisiaj Wam podsyłam. Chlebek przede wszystkim jest zdrowy – w…

Stało się! Głodni Zmian mają już rok. Mam nadzieję, że znacie GZ i wiecie o co chodzi??? Nie?? To zajrzyjcie TU, TU i TU. Odsyłam Was także KONIECZNIE do podpisania…