Mama dietetyk

Jak co miesiąc zapraszam Was na podsumowanie akcji #zdrowyczwartek. Kto tym razem znalazł się w zestawieniu? Czyje przepisy i teksty zasługują na wyróżnienie? Zobaczcie sami! PRZEPISY 1. Domowe musli dla…

W końcu nadszedł ten dzień! Z wielką przyjemnością zapraszam Was do kolejnej edycji akcji #zdrowyczwartek. Jeśli chodzi o e-petycję, to mamy już upragnione 10 000 tysięcy, ale w dalszym ciągu…

Stało się! Głodni Zmian mają już rok. Mam nadzieję, że znacie GZ i wiecie o co chodzi??? Nie?? To zajrzyjcie TU, TU i TU. Odsyłam Was także KONIECZNIE do podpisania…

Koniec roku i początek nowego to czas na różne podsumowania. Wraz z wybiciem godziny 23:59 31 grudnia zakończył się nie tylko stary rok, ale zakończyła się również II edycja akcji…

To ostatnie podsumowanie miesiąca zdrowych czwartków. Już niedługo spotkanie Rodziców dla Zdrowia, kto z nami się spotka? To ogłoszę w jutrzejszym wpisie. A już teraz zapraszam Was na kilka wpisów,…

Znajdzie się tak na prawdę duuużo powodów. Przede wszystkim jest to niezła frajda! Gotowanie z dzieckiem to dobry pomysł na wspólne spędzenie wolnego czasu. A czas razem zbliża i stwarza…

Czas leci jak szalony, dopiero co robiłam podsumowanie wrześniowe a tu już czas na październik. Mam malutkie opóźnienie, mam nadzieję, że wybaczycie :) To co, zabieramy się za przegląd #zdrowychczwartków?…

Owoce i warzywa powinny być obowiązkowym elementem diety każdego z nas. Niestety, dzieci często kręcą na nie nosem. Jak sprawić, aby jedzenie ich było przyjemnością i aby nasze dziecko nimi…

Mam nadzieję, że już wszyscy znają inicjatywę #GłodniZmian, jeśli jakimś cudem umknęły Wam te nasze akcje to szybko musicie nadrobić zaległości! Więcej info TUTAJ. Naszym celem jest promowanie zasad zdrowego odżywiania…

Dzisiaj był grany działking i “gotowanie” w plenerze :) Udało mi się przygotować pyszny deser kokosowy z nasionami chia, mlekiem kokosowym i truskawkami. O korzyściach spożywania tych nasion pisałam ostatnio,…