Zdrowe odżywianie

Leczo z dyni to hit tej jesieni (i nie tylko)! Uwierzcie mi na słowo, a najlepiej wypróbujcie sami. I przyznaję to był mój pierwszy raz. Wcześniej owszem robiłam leczo, ale…

Przez ostatnie miesiące moja dieta bardzo odbiegała od ideału. Już jakiś czas temu postanowiłam to zmienić, były chęci, gorzej z realizacją. Mimo wszystko próbuję, robię nowe, zdrowsze posiłki. Były frytki…

Jak co miesiąc zapraszam Was na podsumowanie akcji #zdrowyczwartek. Kto tym razem znalazł się w zestawieniu? Czyje przepisy i teksty zasługują na wyróżnienie? Zobaczcie sami! PRZEPISY 1. Domowe musli dla…

Stało się! Głodni Zmian mają już rok. Mam nadzieję, że znacie GZ i wiecie o co chodzi??? Nie?? To zajrzyjcie TU, TU i TU. Odsyłam Was także KONIECZNIE do podpisania…

Koniec roku i początek nowego to czas na różne podsumowania. Wraz z wybiciem godziny 23:59 31 grudnia zakończył się nie tylko stary rok, ale zakończyła się również II edycja akcji…

To ostatnie podsumowanie miesiąca zdrowych czwartków. Już niedługo spotkanie Rodziców dla Zdrowia, kto z nami się spotka? To ogłoszę w jutrzejszym wpisie. A już teraz zapraszam Was na kilka wpisów,…

Mam okropne opóźnienie, wiem, za co z góry przepraszam – ten post powinien pojawić się pod koniec listopada, a mamy… połowę grudnia. Musicie wybaczyć, ale po prostu dużo się działo.…

Śniadanie nie musi być nudne, pokazywałam Wam to przy okazji tego wpisu, o TUTAJ. Dzisiaj proponuję Wam owsiankę na 5 sposobów. Nieskromnie powiem, że wszystkie przepisy to mistrzostwo i smakują obłędnie!…

Przepis lekki i wiosenny, ze sporą ilością warzyw. Robi się błyskawicznie, a smakuje wyśmienicie. Idealny na przekąskę, śniadanie, kolację lub na imprezę. Można zabrać i do pracy i na spacer.…

Dzisiaj mam dla Was przepisy z warsztatów kulinarnych w Inspiro, o których pisałam TUTAJ :) Czekoladowy pudding z kaszy jaglanej i batoniki musli to niebo w gębie! Przepisy są proste…