Zdrowe śniadanie

Lubicie śniadania na słodko? My od czasu do czasu tak – nie codziennie. Zazwyczaj takie śniadania robimy w weekend, gdy jest więcej czasu. Mini placuszki bananowe też są smacznym pomysłem…

Zdrowa “nutella” brzmi nierealnie? A jednak. Podrzucam Wam dzisiaj dwa łatwe przepisy na czekoladowe kremy. My uwielbiamy słodkości – dotyczy to zarówno mnie, jak i mojej Córki. Jednak staram się…

Dzisiaj nietypowo, ponieważ mam podsumowanie z dwóch ostatnich miesięcy akcji #zdrowyczwartek. Brak podsumowania w kwietniu spowodowany był przez ograniczony czas i mniejszą ilość publikacji zdrowych przepisów, tekstów. Czas nadgonić! Serwuję Wam dzisiaj…

 Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dodaje nam energii, a co ważne, to śniadanie należy jeść do 30 minut po przebudzeniu – organizm potrzebuje paliwa po nocnym odpoczynku.   …

Jeśli nie masz pomysłu na pożywne i smaczne śniadanie lub kolację, zawsze możesz przygotować kanapki. Sposobów na ich zrobienie jest mnóstwo. Dziś polecam Wam kanapki z białym serem i pomidorem…